2017年11月16日 星期四

鮮蔬養生 - 越式香煎餅


準備的材料有



開始製作越南煎餅

步驟一  :  將水加入薄餅粉均勻的攪拌

步驟二  :  攪拌後,加入 椰漿  

步驟三  :  黃薑粉另外倒在小碗中,加一點水均勻地攪拌  (沒有將薑黃粉直接倒入調好的薄  
                    餅粉裡是為了避免黃薑粉結塊),攪拌後直接加到剛調好的粉中

步驟四  :  將雞蛋加入薄餅粉中  (可以讓餅皮更脆唷 ! )

步驟五  :  將蔥切小塊,切成蔥花後加入薄餅粉中均勻攪拌再加入適量的鹽巴  (鹹度依個人)





步驟六  :  先將樹薯皮剝掉,再切成條狀 (和肉炒一起可以提升甜味唷 !)




步驟七  :   再將蔥切成一小段,放在小碗中(準備要與樹薯一起炒,為增加香味)

步驟八  :   將未煮過的 蝦 先去掉蝦殼,再切成小塊(依個人喜好,不切小塊整隻蝦亦可)

步驟九  :   準備炒煎餅的配料囉~      準備適量  蒜頭  ,打碎

步驟十  :   加入 沙拉油 再放 蒜頭 爆香

步驟十一  :  再將切好的豬肉放入鍋內炒,將肉炒到收水的程度,再加入適量 鹽巴 與 味精

步驟十二  :  再將切好的樹薯放入鍋內與豬肉一起炒

步驟十三  :  接著放入洗好的豆芽菜,與豬肉及樹薯一起拌炒

步驟十四  :  放入剛切好小段的 蔥 及 剝好殼的 蝦肉  一起拌炒  (蝦肉要最後放喔!)

步驟十五  :  加入適量的胡椒粉(依個人喜好)拌炒

步驟十六  :  先熱鍋,再加入沙拉油,將剛剛製作好的一鍋薄餅料先裝在小碗(避免放太多)
                 
步驟十七  :  將放在小碗中的餅皮料均勻的倒入平底鍋,用蓋子蓋上讓它更快熟






步驟十八  :  薄餅粉快熟後加入剛剛製作的 配料  再將薄餅皮對半蓋起來,全熟後就完成
                         囉 !







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製作越南泡菜(少不了沾醬啦~)

步驟一 : 將白蘿蔔與紅蘿蔔切絲,瀝汁脫水後加入適量鹽巴及味精

步驟二 : 再加入少許的黑糖及打碎的蒜頭及白醋均勻攪拌

步驟三 : 將醃好的泡菜加上魚露就大功告成啦~








⇒如何品嚐呢?






先別急,讓我來帶您介紹葉菜類 





拿出一片生菜,將煎餅夾進生菜中,再將魚腥草、薄荷、香菜、越南離葉放上去

捲成長長的這樣
最後!!!!!!
就是加上我們的調製好的沾醬啦😋



特別介紹越南胡椒罐👍



最上方紅色是握把以順時針方式旋轉

中間有一個方形鐵片,它是可以拉開放胡椒粒

最下面藍色小抽屜就是收集胡椒粒磨成粉的地方啦~

很有趣吧!





                       😉 非常感謝 阮玉水  女士 料理介紹






快一起來動手做吧😉












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